よく眠れてますか?

みなさん、こんにちは!

ツバメ狩り淑女アラ古希みすずです。

天候不順で何かとたいへんですね。睡眠はしっかり取れていますか?

zeroメンバーはどんなときも睡眠第一であるようこころがけているんです。

私はその昔4時間睡眠で過ごしていた頃があります。24時間のうち

削れるのは睡眠しかないと思い込んでいました。若さで乗り越えただけで

ツケはいろいろ。脳が第一!そのための睡眠と知って意識が変わりました。

ベッドはコンパクトながら環境を整えるよう努力中です。

ポトスの葉っぱが伸びたので切って花瓶に挿して枕元へ。なんか

落ち着きますよ。枕カバーは横を向けば直接頬に当たるので

柔らかくて好きなハワイアン柄のタオルで。

今日は我々で運営している「BENTO CAFE」にラジオの取材が入りましたよ。

ご存じの方もいると思いますが店長が毎日替わります。だから面白い!

みんな睡眠を大事にして張り切っていますのでこの連休中ぜひ

覗いてみてくださいね。

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