高身長低姿勢のかしこまり王子ナガヨシです。
見てくださりありがとうございます。
最近のナガヨシはほろ苦い毎日を過ごしております。
胸焦がす恋をしているとか、大きな挫折を体験したとかそんなエピソードがあればいいのですが、専ら原因はこれです。
カカオ72%のチョコレート。
ここ２ヶ月ほど、このチョコレートを試している訳でございます。
仕事終わりに買っていたお菓子やアイスの代わりだったり、小腹が空いたなー、なんて時にちょうど良い感じ。甘すぎないので、たくさん食べずに満たされるのです。
仕事終わりに買っていたお菓子やアイスの代わりだったり、小腹が空いたなー、なんて時にちょうど良い感じ。甘すぎないので、たくさん食べずに満たされるのです。
高カカオ商品に含まれるポリフェノールは抗酸化作用や血圧を下げる効果があるようですが、実感はありません！笑
こういう変な健康志向的なものがナガヨシにはあるように思います。
野菜から食べるようにしたり、定期的に一日断食してみたり、他にもちょこちょこ。
年末の多忙な時期に向けてしっかり体を整えていきたいと思います。
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