よーく眠ると心も元気だよ⭐

こんばんわ❗アブノーマルな乙女芸人アケミ姐さんです。皆さん毎日、どんな風に寝てますか?

私は、仕事が朝7時からスタートするのでだいたい5時過ぎには起きるんです。なので夜更かしなんかしちゃうと、すぐに寝不足になってしまいます。

夜ご飯を食べたてからが、勝負です(笑)のんびり食器の片付けなんかしてたらあっという間に【きやーー💦こんな時間!!】になっちまいます。そんな時は真面目に家事を完璧にやる主婦より【睡眠を大事にする主婦】を目指しましょう❗

誰かが言ってました。普通の人が天才に勝つ方法が1つある!それは質のよい睡眠をとること(^-^) よーく眠ると心が元気だし何か昼間にアクシデントがあったり、嫌なことがあってもクヨクヨすることなく乗り切れるんです。不思議ですよねー

脳の奥の方が、元気な感じがするんです【勿論、見たことはないですけど】それと眠る時に小ぶりのクッションとか、枕で腕や首の位置を調整してます

100均で買いました♪名前がついてまして【アケミ1号から4号がございます】

1号はかなり使い混んでますね、、夏に向けて【ひんやりアケミ1号】を見つけたいと思っています❗

 

 

 

 

 

 

 

 

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