寝る子は育つ

こんばんは 実用的暴れん坊少年としあきです!

今年になってやり始めた事が2つあります。

寝る事😴と読書📖

昼寝も含めて寝るようになって去年見ていなかったユメを見るようなりました。

それとボキャブラリーが乏しいので小学校の時を思い出して5分間読書を始めるました。

本を読むのは好きじゃないのですが5分だとアッという間だけど結構しっかりと読めるのでこれからドンドン読んで行こうと思います!

睡眠と読書で脳を育てて行こう!

 

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