体が資本

こんばんは!
「愛人キャラだもん♡マリコ様」明石です。7月も半分が終わりましたね。福岡は昨日山笠が3年ぶりに開催され無事に終わりました。
福津に住んでいると少し離れているのですが、比較的地元に近いのでついつい「オイサ!」の声を思い出します。あれが夏のスタートだって思うのは博多ならではなのかしら?

さて、そんな今年の夏は何か新しいことをしたい!
ということでyoutube見ながらストレッチ!を始めてみました。
これが気持ちいい!
もともとスポーツをしていたので体を動かすのは好きなのですが、ここ数年は仕事に没頭しすぎで全く運動していませんでした。

ダメですね!

体を動かし始めた途端えらく調子が良くなったのです。
楽しいー!
いろんな人がいろんな開設をやっていて、自分に合ったものを選べるってありがたいですね。
youtubeでメイク動画とか解説系とかホラーとか人体の構造とか見るのはもともと好きで楽しかったのですが(マッサージとか筋トレとか…)どうしても見るだけだったので時間が過ぎるだけだったのですよね。
年齢的にも自身の体を過信できなくなってきたのでこれを機に自身を鍛えていこうと思います。

というわけで体作りには食べることも大切!と言い訳しつつしっかりご飯を頂きます…笑
先日のメロンも美味しかったけど、桃好きとしては桃も狙いに行きたいところ…機を逃さずに行きたいと思います\(^o^)/

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