理論より実体験

こんにちは、北大路魚山人テキトータクローこと、河野卓郎です。

いやいや、食欲の秋ですね。

福津市の海や田んぼは秋の味覚満載!

夏の暑さが過ぎて、食べる事に集中できる季節です。

食べ物の美味しい秋!

しかし、若い時みたいにガツガツ食べてガツガツ飲んで、、、という事は無いです。

毎日の食生活が体を作ってますので、気をつける最近です。

ここ一年、朝はガッツリ、昼は普通、夜は無しor軽くがいいと自分には向いてると実践中。

不思議と体調も良いし、腹回りがスッキリ。

健康は◯◯、ダイエットは◯◯、と時代時代に色々な情報が流れていきます。

それは、それとして実体験は大きい。

情報にばかり流されるより、人間の歴史や体験は重要です。

私も、頭で考え過ぎる傾向があるかも。

体験して、失敗、成功した方がいいでしょう。

人生の半分位にきたからこそ、凝り固まらずに軽くなって体験を増やしていくぞー。

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