身体の癖

お疲れ様です!
今回は「わたしの変なくせ」との事ですね。

自己紹介が遅くなりました。
あなたの妄想爆発技術屋のミヤモトです。

うーむ、自分でも若干変な癖じゃないかなぁと思うのは

「身体のうずき」

自分はFBでは「乙女な筋トレマニア(略:乙筋)」と名乗るほど
筋トレをしているそうです(他者談)

自分的にはそこまで筋トレしているわけではないのですが、
身体をあまり動かさないと体がうずくのです!

なんというか

骨がムズムズするというか
筋肉がかゆいというか
身体の肉が動きたくて仕方なく
表面は特に動こうとしないので
そのずれでかゆみのようなものを感じるんです。

だから、仕方なしに運動してると言ってもいい!

身体が運動なしではいられないと
その怒りを他の筋肉にぶつけだすんです!

だったら、仕方ないので
筋トレするしかないですね。

どうせするなら効率的に
理論的に、栄養学的に、解剖学的に
そう、高効率で鍛えるべきじゃないのかい?

今はまた、本を勉強しながら
自重を使って関節の強化からトレーニング中!

身体のうずきは自然な反応、
好きな食べ物も15食連続で食べると飽きることもあるだろう?
身体が別の栄養を求める自然な反応!
身体のうずきも全く同じ!

運動が足りないという
運動に対する飢えからくる反応!

なにか体のうずきを感じるみんな!

一緒に筋トレして年齢や常識に負けない
健康的かつ理想的な身体を手に入れよう!

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